Tai Chi Taijiquan Deutschland: Lehrer-Ausbildung, Übungen, Reha, Qualitätssiegel, Zertifizierung, Qualifizierung, Zertifikate, Institute, Fortbildung, Lehrgänge

Yang Taijiquan Ausbildung Dachverband

Treffen, Taijiquan-Ausbildung mit Qualitätssiegel

Press Forward

Shift the weight forward (70%), round the right arm and curve the left one, so the left hand touches the right wrist. As always, when performing , imagine a boyant force upwards like in water. Try to relax and keep the shoulders down. Hold this position for a while. 
 

Then let´s continue with Push

Exercises
Beginning Left Ward Off Right Ward Off Pull Back Press Forward Push

 

More about
Principles Master Yang Zhenduo Master Fu Zhonwen Videos Seminars    

Empfehlungen:

 

Tai Chi

 

Taijiquan, die Innere Kampfkunst in Deutschland: Ausbildung, Fortbildung Übungen Push Hands Treffen Qualitätssiegel Tai Chi Deutschland